蘋果雪梨三棗茶

呢期天氣好乾燥，要煲返D潤野飲下先~~
蘋果雪梨好潤，加埋三棗好好飲tim ar~
因為材料本身帶甜，所以無需額外加糖，
俾孖B飲佢地都好中意呢!!

三棗係紅棗、南棗、蜜棗
紅棗南棗補血、補氣養顏，而蜜棗清心潤肺

材料: (6-8人份量)
蘋果    4個
雪梨    5個
紅棗    8粒
南棗    5粒
蜜棗    3粒
水      約4L

做法:
1. 蘋果雪梨洗淨，去芯切件
2. 棗類沖洗，紅棗去核
3. 所有材料隨水大火煲

4. 煲滾後，轉中細火煲45分鐘即可

小朋友都好岩飲架!!