蓮藕有潤肺滋陰,健脾養胃、補氣養血效果,好岩女仔食架
今日母親節,花心機時間慢慢煎俾媽媽食啦!!!
材料: (約8件)
蓮藕
半斤
豬肉碎 150g
魚肉
100g
蝦米
適量
雞蛋
1隻
豬肉醃料:
醬油
1湯匙
鹽
半茶匙
糖
1茶匙
胡椒粉
適量
調味料:
鹽 半茶匙
糖 1茶匙
胡椒粉 適量
生粉
1湯匙
做法:
1. 豬肉碎預先醃20分鐘
1. 豬肉碎預先醃20分鐘
2. 蝦米浸軟切粒
3. 蓮藕洗淨去皮,切碎粒
6. 先煎金黃一邊,再反轉煎另一邊
7. 因為豬肉要全熟,差唔多煎好時,我會灑上1-2湯匙水加蓋煮一陣
8. 食得啦!!
妹妹心得:
*可以配上泰式辣醬/ 豆瓣醬增添惹味
*蓮藕一定要人手切碎,唔可以用hand blender打碎,因為用機器打碎會出汁,影響黏力
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