2017年2月15日 星期三

泰式牛肉沙律


家姐我放完假返到黎熱辣澳洲,
一時間都有D唔習慣,天氣太熱~~
連廚房都唔想入,但又唔可以唔煮飯架嘛,
所以就整多D涼爽既餸菜,今次就整「泰式牛肉沙律」, 
酸酸地好味又開胃,而且有靚牛肉,老公就唔會話太齋喇~~




材料:
牛扒一塊(肉眼扒)
沙律菜 200g
芫荽   1
泰式羅勒葉 1
洋蔥  半個
青檸  一個
青瓜  半條
車里茄   6-8
花生碎   適量

牛扒醃料:
魚露  1湯匙
豉油  半湯匙
黃糖  半湯匙
青檸皮  半個
青檸汁  半湯匙
泰式羅勒葉  10

沙律汁:
魚露1.5湯匙
青檸皮 半個
青檸汁 半個
黃糖半湯匙


做法:
1. 先將牛扒醃料拌勻,倒入牛扒醃半小時

2. 沙律材料洗淨,青瓜切粒、車里茄切四份、洋蔥切絲,芫荽同泰式羅勒葉
3. 將所有沙律蔬菜放上大碟,備用。
4. 牛扒用中大火煎,每一分鐘反一次,1吋厚約煎4分半鐘,上碟再靜待4分鐘,就可以到medium rare. 

5. 牛扒靜待完就可以切片,鋪上沙律面,灑上花生碎同加入沙律汁就完成!

*唔用牛扒,雞扒豬頸肉都係一個好選擇!



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