唔知大家鍾唔鍾意食大蔥呢?
大蔥都有分幾種,我地通常街市買到既係中國京蔥,
而係大型超市就有日本大蔥 & 澳洲大蔥(Leek)。
大葱纖維豐富含胡蘿蔔素、維生素B、C,鈣,鎂,鐵等礦物質外,仲含有葱辣素,
具有較强的殺菌及抑制细菌、病毒的功效,多食有預防及治療感冒既作用。
而家秋冬季,食多D就最合時,可以預防感冒!
之前家姐係澳洲買左棵大蔥俾我,大到可以分幾餐食XDD”
今次就用日本既白麵豉,加埋豚肉粒,炒一個日本風味既中華料理!
材料:
大蔥 1條
豚肉粒 300g
調味料:
白麵豉醬(白味噌) 2湯匙
糖 半茶匙
水 1-2湯匙
做法:
1. 大蔥洗淨切段備用
2. 豚肉粒解凍,用適量鹽&黑胡椒碎醃20分鐘
4. 撈起豚肉粒備用,同鑊下大蔥段,炒1分鐘
5. 將調味料拌勻,加入鑊內與大蔥齊炒
7. 直至豚肉粒全熟即可
*白麵豉(白味噌),因發酵時間短,鹹味偏少,而且帶有甜味,配小炒菜色就最夾~ 唔用白麵豉,可用普通麵豉醬,豆瓣醬亦可
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