2017年3月1日 星期三

[家常小菜] 白豆角炒五花腩



今日行街市見到白豆角好平,
加埋雞脾菇炒五花腩,
簡單有肉又有菜~
甘荀,顏色豐富又有益!





材料:
白豆角     2
五花腩     250g
雞脾菇     4小個
甘荀       半條
薑片        2-3

調味料:
蠔油       2湯匙
         半茶匙
      1茶匙
燒酒    2湯匙

做法:
1.     今次用新鮮五花腩,買返黎後放雪櫃雪硬少少,再切片備用
2.     白豆角洗淨切段; 雞脾菇洗淨切片; 甘荀削皮切幼條/用模切花花形
3.     先煲1煲水,煮一煮白豆角,加少少燒酒,可以僻草青味
4.     預備1個鑊,落油,先爆炒五花腩至8成熟,灑少少燒酒,撈起備用


5.     1鑊落薑片爆香,加入白豆角,雞脾菇,甘荀炒


6.     加入蠔油,鹽,糖調味
7.     再加入五花腩炒至熟透
8.     食得啦!!

妹妹心得:
*
唔炒五花腩,炒肉片亦可

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