2016年2月1日 星期一

炸菜蒜子炆腩片


呢輪香港天氣咁凍,大家都打邊爐,食煲仔菜暖身。
今次我就分享一個20分鐘快速煲仔菜,
等阿妹你放工快手煮個餸、烚個菜就可以開飯。


呢個腩片個汁有少少辣,好惹味非常好送飯!

材料
豬腩片(新鮮/急凍) 一盒(200-300g)
炸菜                           一小包(80g)
蒜頭                              數粒
辣椒                              數隻

調味料
水         250ml
蠔油      2湯匙
豆瓣醬 1湯匙
鹽         半茶匙
糖         半茶匙
燒酒      少許

做法
1. 腩片沖洗後切細塊(2吋長),蒜頭去衣,辣椒切碎
2. 中火開鑊落油,先煎一煎蒜頭,再落腩片一齊煎,贊酒






3. 腩肉片煎到7成熟左右,落炸菜、辣椒同所有調味料,炒均,蓋上蓋煮5分鐘。



4. 打開蓋,試味後打上生粉水,
    就可以上碟,原煲上枱,又靚又保溫。

姊姊心得
*有時間準備既話,炆五花腩都好好味。
*豆瓣醬有辣有唔辣,可以自己選擇鐘意既


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