黑蒜配乳酪穀物早餐

黑蒜配乳酪，聽落好似好奇怪，但其實兩者都甜甜酸酸，係好夾架！黑蒜味道酸甜，无蒜味又具有抗氧化既功效。黑蒜咁有益健康，除左直接食，用黎用簡單早餐都唔錯架~

材料：

黑蒜一粒

細蘋果一個

乳酪一杯

穀物早餐 約40g

用法：

1. 準備一個玻璃杯

2. 蘋果去皮切小粒

3. 黑蒜去皮，切片或粒

4. 首先將穀物早餐倒入玻璃杯，再將一半黑蒜放入

5. 加入一半既乳酪，之後加入蘋果粒

6. 最後加埋餘下既乳酪同黑蒜

7. 完成!