2016年7月5日 星期二

[家常小菜] 瑤柱肉碎扒豆腐



今次呢個豆腐,煮法簡單,而且好味道又有營養!!小朋友都追住黎食~


材料:
瑤柱            3-4粒
豬肉碎        200g
滑豆腐        一盒



調味料:
蠔油          1湯匙
糖             半茶匙
燒酒          1湯匙
生粉水        1份

做法:
1. 瑤柱前一晚用水浸軟,或即時隔水蒸15分鐘蒸軟
    用叉壓成絲,備用。浸泡瑤柱的水留下
2. 豬肉用少許鹽、糖和白胡椒粉醃10-15分鐘
3. 將滑豆腐用蒸爐或隔水蒸熱,大約10分鐘

4. 蒸豆腐期間可以同時準備瑤柱豬碎汁。
5. 先用中火炒香豬肉碎,大約到豬肉7-8成熟


6. 加入瑤柱絲,燒酒,拌炒1分鐘左右,
     倒入半碗瑤柱水(約150ml),唔夠可以用清水。


7. 煮沸之後轉小火,加入蠔油同糖調味,最後加入生粉水
    醬汁完成後,慢慢淋上已蒸熱的豆腐即成!



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