就煲左蟲草花粟米百合素湯，
好甜又好潤，飲落去喉嚨舒服晒…
材料:
蟲草花 適量
粟米 兩條
紅蘿蔔 1條
馬蹄 8粒
南北杏 少許
百合 適量
無花果乾 2粒
水
做法:
1. 蟲草花浸洗，粟米紅蘿蔔馬蹄去皮切件
2. 南北杏，百合，無花果乾沖洗
3. 將所有材料+水放入煲內
4. 大火煲滾後，轉中細火煲1個半小時
5. 加鹽調味飲得lu~~
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