燉落左去訓個晏覺,訓醒就有湯飲XDD”
今次分享既靚湯就係「人參石斛燉湯」,材料超簡單!!!~
因為你妹夫逢年尾都勁忙,燉個正湯俾佢補補元氣~
材料 (6碗份量):
人參 2錢(約7g)
石斛 3錢(約11g)
瘦肉 半斤(300g)
薑片 4片
蜜棗 4粒
調味
鹽 適量
做法:
1.
瘦肉先出水,洗淨
2.
人參、石斛、蜜棗都洗一洗
3.
將所有材料連6碗半水,放入煲內
5.
放入蒸爐100C 燉3小時
6.
出爐加鹽調味
7.
飲得lu~~
妹妹心得:
*有人話瘦肉冇骨可以唔使出水,
但試過唔出水都會有D泡泡浮面,所以我習慣都會先出水
但試過唔出水都會有D泡泡浮面,所以我習慣都會先出水
*今次我係用LC 27cm Oval煲,因為燉湯好少走水,
所以唔使點預多
所以唔使點預多
*大舊瘦肉,我會切開一片片但唔斷尾,容易出味
*上網多數教用加熱水就可直接放入蒸爐燉,
因為煲及材料都唔係熱,我個人就習慣用明火滾起,
確保所有材料均勻受熱先放入蒸爐就梗快出味^^
因為煲及材料都唔係熱,我個人就習慣用明火滾起,
確保所有材料均勻受熱先放入蒸爐就梗快出味^^
*每次我會燉2日份量,第2日翻熱飲得