[坐月湯水] 杜仲巴戟黑豆煲豬骨湯

呢個湯之前久不久都會煲俾另一半飲，
因為杜仲巴戟舒筋活絡、壯腰强腎，對於成日返工要企要搬重野既佢好岩!!
但原來都好岩坐月時飲，補益氣血，產後氣血不足，
腰膝痠軟背痛既媽媽都非常適合，
但患感冒及體質燥熱人士不宜。(有問題可先請教中醫)

多數我都會去藥材鋪買D預先pack好既湯包，
價錢唔貴，又唔使自己逐樣執，簡單方便，
岩晒我地慳時間既媽媽~~

材料 (4-5人份量):

杜仲巴戟湯包  1包

黑豆          適量

蜜棗          3-4粒

豬脊骨        450g

水

做法:

1.     將所有材料洗淨，用熱水浸1-2分鐘

2.     脊骨洗淨汆水備用

3.     將所有材料隨水放入煲中

4.     水滾後，較中小火煲2.5小時

5.     加鹽調味即可