2017年5月30日 星期二

秋葵牛肉卷




上次煮日式牛肉飯,重有少量牛肉片淨左,一於將佢變身做個秋葵卷,加個照燒汁,又一個好味有益既餸菜!



材料:
秋葵 適量
火煱牛肉片 適量
芝麻,少許

照燒汁:
醬油  2.5湯匙
味醂  1.5湯匙
砂糖  半湯匙
水  1湯匙


做法:
1. 秋葵洗淨瀝乾水,先切去秋葵頂尖。


2. 平鋪一片牛肉,將一條秋葵放在牛肉片的一端,捲著秋葵,再用牙籤串起定位。


3. 中火開鍋,加入秋葵牛肉卷煎至牛肉半熟。


4. 將照燒汁材料拌勻,倒進煎鍋中煮1-2分鐘,讓牛肉吸收醬汁味道,熄火。


5. 上碟後灑上芝麻即可。

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