2016年1月4日 星期一

黃金滿屋 - 葡汁南瓜雞肉芝士焗飯




你家姐我今個聖誕節好叻叻,
一手一腳主理左2 大個聖誕大餐~~

而呢個「葡汁南瓜雞肉芝士焗飯」就係最受歡迎既食物,
2次party 都有整,2次都好快被清晒,所以等我教你整,
等你黎緊農曆新年可以試下,整個「黃金滿屋飯」~~

材料:(8人分量)
南瓜一個約1kg
雞脾肉 3-4塊


葡汁材料:
椰奶(椰漿) 2罐 (共約800ml)
咖哩粉 2-3湯匙
黃薑粉 1湯匙
鹽 一茶匙
糖 半茶匙

做法:
1. 南瓜去籽去皮,切細粒,蒸熟或180c焗熟,備用


2. 雞肉切細粒,同南瓜粒差唔多大,用鹽同白胡椒粉輕微醃一醃,約30分鐘
3. 開鑊先炒熟雞粒,上碟備用
4. 中火開鑊,倒 2罐椰奶煮至微滾,途中加入咖哩粉及黃薑粉煮成葡汁



5. 葡汁微滾,加入南瓜同雞肉,再加鹽同糖調味
6. 試味可以之後,加生粉水
7. 白飯放平係盤上面,淋上葡汁南瓜雞,再將芝士鋪面,入焗爐190c 焗10分鐘至芝士溶就可以



姐姐心得:
*南瓜用蒸或者焗都無問題,
 但焗過既南瓜既因為將佢本身既糖份烤焗過,
 所以會比較香甜,而且焗過既南瓜會硬身一點,
 入口會比較有口感。
*除左南瓜同雞肉,可以加多一兩種蔬果豐富味道,
 好似我第一次整就加左蘑菇同紅椒。
*咖哩粉因為無爆炒過,所以唔會辣,
 加左落椰奶只會有香味。
*黃薑粉主要係令個汁比較上色,同埋加多種香味,
 如果無既,可以唔落都得。

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